新学期启新篇，为进一步落实守护青少年健康成长行动，聚焦青少年心理健康，在团市委的指导下，中山市12355志愿服务队于3月开学季集中开展了中山市青少年心理健康关爱系列活动5场，通过“科普宣教+实践体验+精准服务”模式，惠及重点青少年及家长逾500人次，为青少年心理健康注入"强心剂"。

一、情绪课堂进校，为外来务工子女赋能

古镇镇新徽学校礼堂里，中山市12355志愿服务队骨干苏淑芬为200名学子带来一堂《青少年情绪管理》主题课程，课程采用“理论讲解+情景互动”形式，通过角色扮演等方式，帮助青少年掌握心理调适技巧，练习呼吸放松法及蝴蝶拥抱法等缓解技巧，为中考学子减压和赋能。

二、妙趣OH卡体验，帮助考生舒缓压力

“大家知道什么是OH卡吗？”在大涌镇旗风学校课上，现场设置了OH卡体验，由市12355志愿服务队骨干余观红老师为参与学子提供专业解答，提供情绪疏导，累计服务40人次。活动借助妙趣OH卡体验互动，激发学子创造力和想象力，促进自我认知和潜意识的探索，为初三学子减压。

  三、挫折主题历练，拓展学子自我素质

“挫折是人生发展过程中不可避免的部分。”市12355志愿服务队骨干梁寿恒在课上，为南头镇中心小学150名学子讲授压力挫折主题内容，协助学子认识压力挫折的必然性，建立正确挫折观，掌握应对压力挫折策略，培养抗压能力。

四、与感恩同行，强化人际交往能力

市12355志愿服务队骨干李坤霞受到小榄镇盛丰小学邀请，以“感恩”为主题开展心理关爱活动，通过感恩能量球，感恩放大镜的环节，让学子把感恩具象化，增强学子感恩意识，有效强化青少年成长过程中的沟通、交往能力。

五、艺术绘画疗愈，促进亲子家庭关系

心理咨询师余观红深入港口镇12355线下阵地，带领15对少先队亲子家庭共同探索曼陀罗绘画的奥秘，开启一场温暖的心灵对话。老师结合家庭作品进行心理分析，协助亲子建立健康互动模式。

接下来，团市委将依托12355青少年综合服务平台，持续推进青少年心理健康服务，推动“学校+家庭+社区+社会”四维联动，深化12355服务品牌，为青少年心理健康筑起坚实的防护墙。

撰稿：苏淑芬

一审：仇亦彤

二审：赵明宇

三审：陈雄略